Amount of Practice
練習越多,反應越快,而且在選擇越多或兼容程度越低時越見明顯;在最極端的情況下,差不多會變成自動化。
練習的教學重點:
避免使用一成不變的動作模式,令對手無法降低反應時的延誤。
採用多變的動作模式,增加對手疑慮,從而延誤其反應。
練習並建立新的動作模式,使對手更難於捉摸。
要隨機變化動作,使對手無蹟可尋。
影響反應時間與抉擇的因素 |
References
Schmidt, R. A. (1991). Motor learning & performance: From principles to practice. Champaign, IL: Human Kinetics.
Back to Motor Learning and
Performance of
Running
最近更新日期(Last Updated):2007-06-30