Verbal-cognitive Stage

學習者先決定學甚麼和對應的學習目標，教練員或教師的指示、示範、影像片段及其他語言信息等，在這階段都顯得非常重要。這時的進度會很快速和明顯，但動作仍會顯得生硬和欠連貫。部分學員會經常自言自語，以言語來引導自己做出動作。由於這種活動要用上很大的專注力，令到學習者難以同時處理其他信息（如策略和姿勢）。

技能學習的階段
Stages of Skill Learning

肌動階段
Motor Stage

自動化階段
Autonomous Stage


References

  1. Schmidt, R. A. (1991). Motor learning & performance: From principles to practice. Champaign, IL: Human Kinetics.


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最近更新日期（Last Updated）：2007-07-01