Decision Making Under Stress and Arousal

當一個人感到自己未能完成要做的事情，而這個結果對他來說又是重要時，「壓力」便會隨之而生（McGrath，1970），喚醒程度亦會隨之而增高。

Yerkes 與 Dodson（1908）發現，從低喚醒水平開始，提高喚醒水平有利於表現；但當喚醒水平到達一定程度時，繼續提高喚醒水平反而會使表現下降，這就是著名的「倒Ｕ」理論（ Inverted-U Principle）。

與「倒Ｕ」理論有關的發現還包括：粗肌動技能和簡單技能的最理想喚醒水平較高，而精細肌動技能和複雜技能的最理想喚醒水平較低；而喚醒水平則可透過深呼吸、漸進放鬆法或影像訓練等來調節。因此，運動員必須懂得按照運動項目的特點，適當地調節喚醒水平（特別在喚醒水平過高的時候），否則便有可能影響到作出最正確的抉擇。

反應時間與抉擇
Reaction Time and Decision Making

影響反應時間與抉擇的因素
Factors Affecting Reaction Time and Decision Making

反射動作
Reflex Action

喚醒的管理
Arousal Management


References

  1. McGrath, J. E. (1970). Major methodological issues. In J. E. McGrath (Ed.), Social and Psychological Factors in Stress (pp. 19-49). New York: Holt, Rinehart, & Wilson.

  2. Schmidt, R. A. (1991). Motor learning & performance: From principles to practice. Champaign, IL: Human Kinetics.

  3. Yerkes, R. M., and Dodson, J. D. (1908). The relation of strength of stimulus to rapidity of habit formation. Journal of Comparative Neurology of Psychology, 18, 459-482.


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最近更新日期（Last Updated）：2007-07-01