How Can Running be Categorized?
How Can Running be Categorized?
按環境的穩定性來分，短跑運動員主要集中在自己的線道上跑，不會受到其他線道運動員的太大干擾，環境較穩定，所以屬「封閉」技能。中長跑運動員要不時留意自己和對手在體力、位置、環境（如障礙物、上下坡）等的變化，所以屬開放技能。
按技巧的連貫性來分，跑步是由重複（特別是手部和腳部）的動作組合而成，動作沒有明顯的開始和終結，甚致可以持續數分鐘或以上（如中長跑），所以屬「連續」技能。
按動作性質來分，雖然中長跑多少牽涉到策略上的運用，但成功的基本要素始終是由動作的質素來決定，所以跑步屬於「肌動」技能。
按動作的準繩度來分，跑步主要是涉及全身（特別是上、下肢）的大肌肉活動，所以屬「粗」肌動技能。
最後，按技巧組合來分，跑步主要由幾個簡單的動作構成（如擺臂、前擺、支撐、後蹬），所以屬「簡單」技能。
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不同種類的技能 |
References
Schmidt, R. A. (1991). Motor learning & performance: From principles to practice. Champaign, IL: Human Kinetics.
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Running
最近更新日期（Last Updated）：2007-06-25