What to Give in Feedback?

首先，回饋的內容必須是運動員可以控制得到的，否則便沒有意義。其次就是要先集中改正動作執行的模樣，以確保獲得正確的技能動作（這些都是不易更改，需時較長的），才再顧及各項參數（大力、細力、快、慢）的正確使用。

由於人的資訊處理及記憶能力有限，特別是兒童，所以給予他們回饋時，用詞要精簡，而且每次只適宜給予一至兩種有關誤差的回饋，等作出改善後才再給予其他有待改善的回饋。最後，關於方向（遲、早、上、下、左、右）的回饋，比關於幅度（向右多 2 厘米）的回饋重要；如果幅度的偏差仍在可接受的範圍以內（特別在獲得技能的初期），應集中給予方向的回饋，而避免給予有關幅度偏差的回饋。

	回饋 Feedback
	訓練課安排的基本原則 Principles of Arranging Practice

References

1. Schmidt, R. A. (1991). Motor learning & performance: From principles to practice. Champaign, IL: Human Kinetics.

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最近更新日期（Last Updated）：2007-07-02