課程簡介

強身健體

提升自我

關心社群

體驗

人體

動作分析 

歷史和發展

體適能和營養

訓練方法

社會影響

運動創傷

心理技能

活動管理


            Movement Analysis

生物力學
Forces and Movement


Force

動作
Motion

牛頓運動定律
Newton's Law of Motion

速度和加速
Velocity and Acceleration

重心
Center of Gravity

槓桿
Lever

身體活動類型
Types of Body Movement

屈曲-伸展
Flexion -- Extension

外展-內收
Abduction -- Adduction

俯臥-仰臥
Pronation -- Supination

活動平面
Plane of Motion

轉動
Rotation

在運動上的應用
Application in Sports


課程簡介

強身健體

提升自我

關心社群

體驗

人體

動作分析 

歷史和發展

體適能和營養

訓練方法

社會影響

運動創傷

心理技能

活動管理