關節（joint 或 articulation）是骨與骨連結的地方，由結締組織完成連結的任務。

關節的分類

按關節的可活動程度，可分為不動關節（immovable joint 或 synarthroses），微動關節（slightly-movable joint 或 amphiarthroses）及活動關節（movable joint 或 diarthroses）。人體大部分的關節都屬於活動關節。

• 不動關節：是骨與骨之間以結締組織相連結，中間並沒有任何間斷和縫隙（例：顱骨之間的連結）。

• 微動關節：是骨與骨之間以軟骨組織直接相連結，軟骨有呈列縫狀的空隙，活動範圍只有很小（例：椎骨的運結）。

• 活動關節：是骨與骨之間的連結組織中有腔隙，失去了連續性（例：肩關節、膝關節）。

按關節的結構分類，可分為纖維性關節（fibrous joints）、軟骨性關節（cartilaginous joints）及滑膜性關節（synovial joints）。

• 纖維性關節：沒有關節腔（synovial cavity），骨與骨之間以纖維結締組織相連；當中又可分為

  • 縫合關節（suture）：骨與骨之間以薄層的纖維組織分隔（例：顱骨中骨與骨之間的連結），屬不動關節。

  • 韌帶聯合關節（syndesmosis）：骨與骨之間以緊密的纖維組織相連（例：脛、腓骨端的連結），屬微動關節。

  • 釘狀聯合關節（gomphosis）：骨頭像圓椎型的釘子嵌在插口上（例：齒根嵌在齒槽上），屬不動關節。

• 軟骨性關節：也沒有關節腔，骨關節以軟骨相連；亦可分為

  • 軟骨結合關節（synchondrosis）：以透明軟骨（hyaline cartilage）為連結的材料（例：在成長中的長骨之中，骨幹與骨骺間的骨骺板軟骨），屬不動關節。

  • 聯合關節（symphysis）：以寬篇形圓盤的纖維軟骨相連（例：脊椎骨間的連結），屬微動關節。

• 滑膜性關節：主要結構有關節面、關節軟骨、關節囊和關節腔（例：膝關節）。

  • 關節面（articular surface）上覆蓋著一層關節軟骨（articular cartilage），而且多數是透明軟骨。關節軟骨的表面光滑，並能稍作壓縮，在活動時有減輕衝擊和吸收震動的作用。關節軟骨本身既無神經，也無血管，所以沒有感覺功能，營養由滑液（synovial fluid）和關節囊滑膜層供應。

  • 關節囊（articular capsule）包裹著關節面，並圍成一個關節腔（articular cavity）。關節囊分內外兩層，內層為滑膜層（synovial membrane），可分泌滑液（synovial fluid），起潤滑作用，可減少關節面軟骨之間的摩擦。關節囊的外層為纖維層（fibrous capsule），有些部分局部增厚形成韌帶（ligament）。

  • 關節腔（joint cavity）是由關節囊和關節軟骨圍成的密閉腔隙，內有少量的滑液。腔內為負壓，對加固關節起著重要的作用。

活動（滑膜性）關節的分類

	滑動關節（gliding joint） 關節面的曲度很小，接近平面，所以又稱平面關節（plane joint）。由於關節囊緊張而堅固，所以運動幅度極小，只能作微小回旋和滑動。 例：手掌掌骨間關節、肩鎖關節。
	鉸鏈關節（亦作屈戌關節，hinge joint） 又稱屈戍關節，一骨凸起的部分嵌在另一骨凹陷的部分，只能作單一平面的屈、伸運動，仿如門鉸的操作一樣。 例：膝關節、肘關節。
	車軸關節（亦作樞軸關節，pivot joint） 關節頭呈圓柱狀，關節窩呈環狀，環的小部分是骨，大部分是韌帶組成，關節頭繞本身的垂直在環內回旋。 例：頸部第一及第二節脊椎間關節、橈骨和尺骨近側的關節。
	橢圓關節（ellipsoidal 或 condyloid joint） 由兩個分別是凸和凹的橢圓型關節面組成，可作前後和左右的運動。 例：手腕的旋轉關節、指關節。
	鞍狀關節（saddle joint） 兩個關節面均呈馬鞍型，彼此成十字形交叉接合，每一骨的關節面既是關節頭，又是關節窩，可作屈、伸、內收、外展和環轉動作，比橢圓型關節的活動能力大。 例：大拇指關節。
	球窩關節（亦作杵臼關節，ball-and-socket joint） 關節頭呈球狀，另一骨的關節面呈窩狀，包裹著關節頭的一部分（球面的三分之一至二分一左右）。因此關節頭與關節窩只是鬆弛地連接，能作屈、伸、內收、外展、環轉和旋轉運動，是活動性最大的一種關節結構。 例：髖關節、肩關節。

影響關節活動幅度的因素

關節的靈活性和運動幅度主要受下列因素所影響：

• 關節面積大小的差別：構成關節的兩個關節面的面積相差越大，關節越靈活，運動幅度也越大，但穩固性就差。

• 關節囊的厚薄與鬆緊程度：關節囊薄而鬆弛則關節越靈活，運動幅度越大，但穩固性差；關節囊厚而緊則關節靈活性差，運動幅度亦小，但穩固性卻高。

• 關節韌帶的多少與強弱：關節韌帶多而強則關節越穩固，但運動幅度卻小，關節亦欠靈活；關節韌帶少而弱則運動幅度大，關節也越靈活，但穩固性則差。

• 關節週圍的骨結構：關節週圍有骨突起，就會阻礙關節的活動，因而影響其靈活性及運動幅度。

• 關節週圍肌肉的體積、伸展性和彈性：關節週圍肌肉的伸展性和彈性好，則關節的運動幅度大而靈活；反之則小而差。此外，關節週圍肌肉的體積太大亦會影響到關節的靈活性與運動幅度。

• 年齡：兒童及少年的軟組織內水分較多，彈性亦好，所以關節的運動幅度大。隨著年齡的增長，軟組織內的水分減少，彈性亦下降，關節的運動幅度亦因而逐漸下降。

• 性別：女性軟組織內的水分和脂肪較多，所以彈性比男性好，關節的運動幅度也較大。

• 訓練水平：訓練水平高的人，他們關節的靈活性與運動幅度都一般較高。

骨骼系統 The Skeletal System

References

• Brewer, S. (2002). 1001 Facts about the Human Body. Great Britain: Dorling Kindersley.

• Crocco, J.A. (1977). The Classic Collector's Edition Gray's Anatomy. New York: Bountry Book.

• Solomon, E.D., & Davis, P.W. (1983). Human Anatomy and Physiology. Tokyo: CBS College Publishing.

• Tortora, G. J., & Anagnostakos, N.P. (1990). Principles of Anatomy and Physiology (6th ed.). New York: Harper & Row.

• 體育院、系教材編審委員會《運動解剖學》編寫組（1984）：體育系通用教材：運動解剖學（第二版）。北京：人民體育出版社。

• 教育局（2009）：體育(香港中學文憑)教材套－人體。

• 潘震澤（1997）：人體生理學圖解與綱要。台北：合記圖書出版社。

• 黃建民編（1998）：人體探秘（趣味自然科學百科）。南京：江蘇少年兒童出版社。

最近更新日期（Last Updated）：2013-05-07